Curriculum Vitae

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Cómo redactar un Curriculum Vitae.

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Introducción

1. Cómo realizar tu curriculum

1.1. El proceso de Autoanálisis
1.2. La carta de presentación
1.3. La creación del Curriculum Vitae
1.4.
Fuentes de información


INTRODUCCION

La cuidadosa elaboración del C.V. es el punto más importante en el principal trabajo de nuestra vida: "LA BÚSQUEDA DE EMPLEO"

Las empresas solicitan nuevos requisitos para cubrir nuevos puestos de trabajo. Si sabemos satisfacer esos requisitos de la forma más atractiva, conseguiremos estar en posición ventajosa frente a nuestros competidores en la búsqueda de trabajo.

 Los perfiles solicitados por las empresas cada vez son más especializados, requieren una serie de actitudes y habilidades para cubrir unos puestos determinados. EL CURRICULUM VITAE ES EL ESCAPARATE DE TU FORMACIÓN, TU EXPERIENCIA Y TUS DESTREZAS.

 Debido al desarrollo tecnológico de la industria, hay un menor requerimiento de mano de obra. Este hecho, unido a factores como el aumento de población, la incorporación de la mujer al trabajo y el boom de los servicios hace que cada vez se solicite personal más y más cualificado, con mayor grado de especialización y adaptación a las nuevas formas de trabajo.

 Cada vez es más importante, no sólo el nivel de conocimientos adquiridos durante la carrera, sino también poseer una serie de características personales, habilidades y actitudes que los trabajadores han de desarrollar en su puesto.

 El problema surge cuando esas actitudes y conocimientos se tienen pero no se saben comunicar de una forma adecuada.

 

1. COMO REALIZAR TU CURRICULUM

En primer lugar, es imprescindible tener en cuenta algunos aspectos previos a la elaboración del Curriculum Vitae:

1. EL PROCESO DE AUTOANÁLISIS: Actitudes, Aptitudes, Hábitos, Conocimientos, Experiencia...

2. LA CARTA DE PRESENTACIÓN: Formato, Contenido, Extensión, Etc.

3. LA CREACIÓN DEL CURRICULUM VITAE: Una vez realizados todos estos pasos previos nos centraremos en el C.V.: Extensión, Contenido, Aspectos a Resaltar, Aspectos que debes omitir, Formato, Vocabulario, Estructura, Etc.

4. FUENTES DE INFORMACIÓN: Por último incluimos una lista de Instituciones, Organismos y Centros públicos y privados, dedicados a la tramitación de ofertas y demandas de empleo a nivel nacional e internacional, así como otras posibles fuentes útiles de información.


1.1  EL PROCESO DE AUTOANALISIS

  Es el estudio, con detenimiento, de nuestras características de personalidad (actitudes, puntos fuertes y débiles, hábitos, logros, aptitudes, etc.). Tenemos que conocernos bien para poder ofrecer al mercado laboral las soluciones que esperan de nosotros. A partir de este conocimiento, estaremos capacitados para decidir las empresas, puestos, condiciones, etc... en las que estamos interesados.

  Vamos a analizar qué debemos entender por cada una de las características personales mencionadas anteriormente.

Actitudes: Son elementos condicionantes de la conducta (innatos y adquiridos); patrones a través de los cuales, la conducta se adapta, se ajusta al medio.

Aptitudes: Es la predisposición para llevar a cabo una actividad física o mental. Son en su mayor parte innatas, pero se potencian y desarrollan, o por el contrario se atrofian, en función de los estímulos que le ofrezcamos.

Puntos fuertes y débiles: Son las partes a aprovechar o desechar de nuestro comportamiento. Su localización se obtiene, haciendo un análisis exhaustivo de los dos puntos anteriores y de nuestra trayectoria personal, y su conocimiento se basa en la experiencia y en la capacidad de ser crítico con uno mismo.

Hábitos: Son mecanismos automáticos de conducta que habitualmente realizamos en tareas intrascendentes.

Logros: Se trata de hacer una recapitulación de todo lo que hemos conseguido en nuestra trayectoria.

  Detente 10 minutos en pensar cuales son tus aptitudes, actitudes, hábitos y disposiciones frente al mundo laboral.

  La realización de los siguientes cuadros te ayudará en gran medida a conocer cada una de estas características de tu personalidad. Trata de responder con la mayor sinceridad posible.

CUADRO DE ACTITUDES

 

NO

NO LO SÉ

Otorgo mayor importancia al trabajo que a mi familia      
Tengo un compromiso ético-moral con un colectivo o idea      
Me atrae más el dinero que el tipo de trabajo que desempeñe      
Mis ideas condicionan mi concepción sobre los demás y mis relaciones con ellos      
Necesito la compañía y la consideración de mis colegas / jefes de trabajo      
Valoro la seguridad y estabilidad por encima de otras consideraciones      
Planteo la movilidad y el cambio como instrumentos para mi enriquecimiento      
Acepto retos en solitario      
Me gusta tener poder de decisión en mi trabajo      
Soy entusiasta en lo que realizo      
Me gusta aceptar responsabilidades y doy la cara cuando tengo que darla      
No me agrada trabajar sólo      
Prefiero trabajar por objetivos      
       
       

CUADRO DE ACTITUDES

BIEN

REGULAR

MAL

Comprensión de textos
Escritura
Presentaciones orales
Identificación de problemas
Nuevas aproximaciones a problemas
Facilidad para investigar
Realización de Estudios
Capacidad de liderazgo
Trabajo en equipo
Capacidad de persuasión
Capacidad de venta
Planificación de tareas
Organización efectiva del Tiempo
Trabajo Individual
Seguimiento de Instrucciones
Proyectos a largo plazo
Trabajo minucioso
Capacidad numérica
 

CUADRO DE HÁBITOS / DISPOSICION

NO

NO LO SÉ

Movilidad Geográfica
Disposición a viajar
Condicionantes familiares
Condicionantes afectivos
Otros condicionantes (salud...)
Preferencia horario estricto
Preferencia horario flexible
¿Trabajar más de las 8 horas diarias?
Disposición a renunciar a otras actividades
Continuar formación
Importancia del ambiente de trabajo
Asumir responsabilidades
Preferencia por un entorno competitivo
Preferencia por un trabajo de acción
Preferencia por un trabajo de análisis
Vivir sólo
Dormir en Hoteles
Otros...
 

  Una vez que has reflexionado sobre tus características personales, debes también reflexionar sobre aquellos aspectos de tu formación académica y conocimientos que consideres que pueden representar una ventaja o un punto fuerte a la hora de enfrentarte a un proceso de selección: TITULACIÓN, CURSOS, MASTERS, IDIOMAS...

  Del mismo modo, deberás incluir en tu análisis las posibles experiencias laborales, reflexionando sobre las ventajas te han reportado, tanto a nivel personal como profesional.

  Finalizado ya el autoanálisis, y una vez eres consciente, de cuales son tus puntos fuertes o FORTALEZAS, y tus puntos débiles o DEBILIDADES, vamos a contrastarlos con las realidades actuales del mercado laboral, es decir con las posibles AMENAZAS y OPORTUNIDADES que existen.

Ejemplo: Una amenaza actual del mercado es  la introducción del euro, ya que afecta a los sistemas informáticos de las empresas. Al mismo tiempo surge una gran oportunidad ya que se están demandando muchos informáticos y programadores.

Resumen D.A.F.O. (Debilidades/Amenazas/Fortalezas/Oportunidades).

 Gracias al siguiente cuadro podrás plasmar tus puntos Fuertes/Débiles, y las Oportunidades/Amenazas que puede ofrecerte el mercado (sector industrial, tipo de empresa, empresa concreta, puesto específico...), y obtener las conclusiones finales, que te serán de gran ayuda a la hora de enfocar la realización de tu Curriculum.

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CONCLUSIONES
INTERNAS

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CONCLUSIONES
EXTERNAS


 
Una vez realizado el análisis D.A.F.O. es interesante que cruces los datos obtenidos, de modo que sepas: 

Cuales son las fortalezas que debes destacar en tu Currículum, teniendo en cuenta las oportunidades que ofrece el mercado.

 Cuales son los puntos débiles que necesitas mejorar teniendo en cuenta las amenazas que existen actualmente.

 

1.2  LA CARTA DE PRESENTACION

  La carta de presentación es la introducción al Curriculum. De ella se desprenden las primeras nociones que el seleccionador puede tener de nosotros. Ten en cuenta que bien puede impresionar favorablemente, o bien puede crear una predisposición negativa hacia nuestra candidatura, por ejemplo, como consecuencia de presentar una carta fotocopiada, o a la que sólo se le modifican datos puntuales para adecuarla a cada solicitud de trabajo específica.

 No olvides que la carta es leída siempre, aunque sea inercialmente, y por ello debes intentar omitir cualquier error ortográfico, mecanográfico, etc.

Existen dos tipos de cartas de presentación:

1.      La que se envía, junto al C.V., en respuesta a ofertas concretas de empleo.

2.      La dirigida "en frío" sin ser respuesta concreta para cubrir ningún puesto.

Elementos comunes a ambos tipos de cartas:

- No repitas lo que posteriormente vas a desarrollar en el C.V.; sin embargo, sí puedes utilizar la carta para resaltar los aspectos o cualidades que mejor se ajustan a los requerimientos del puesto.

- Evita un tono excesivamente efusivo, tanto en el saludo como en el interés que manifiestes por el puesto.

- Es conveniente dirigirla a una persona concreta, y evitar destinatarios genéricos.

- Es importante señalar dos o tres características significativas o puntos fuertes por los que consideramos que sería beneficioso para la empresa el contratarnos.

- La estructura de la carta incluye un comienzo, (indicando por qué te diriges a la empresa), una referencia a tus fortalezas y a tu interés en la compañía, una referencia al currículum que adjuntas, y por último quedar a disposición de la empresa (para posteriores contactos, entrevistas, etc.).

- Olvídate de máquinas de escribir, por ordenador siempre.

- Es conveniente enviar carta y C.V. sin efectuar demasiados dobleces en el papel.

- Despídete sin demasiados aspavientos y firma personalmente la carta.


En la carta de presentación del tipo 2 "en frío", además es importante:

- Concretar qué se requiere: en que departamento o área funcional se desea trabajar. No dejes el tema abierto sin concretar mínimamente tu objetivo.

- Personalizar la carta en medida de lo posible, hay que evitar que se produzca en el lector la sensación de encontrarse ante una carta tipo "fabricada en serie". Para ello, se puede poner el nombre de la empresa, sector al que pertenece y lo interesado que estás por desarrollar tu carrera en él, etc.

 En la siguiente página desarrollamos los modelos de carta que puedes seguir. Cómo hacer una carta de presentación



1.3 LA CREACION DEL CURRICULUM VITAE

  No debes olvidar nunca que tanto la carta, como el currículum, son las dos únicas vías de representación que vas a tener por el momento, y que es sobre estos, sobre los que se va a emitir el juicio. Solo en caso de ser este juicio favorable, serás citado para la entrevista, y entonces tendrás que demostrar personalmente las expectativas que has creado.

 Así, cuando te sientes a redactar un curriculum debes estar centrado en reflejar lo mejor de ti en él. Te facilitamos unas reglas prácticas que te serán de gran ayuda.

LAS SEIS REGLAS DE ORO DE UN BUEN CURRICULUM

1ª.- UN BUEN CURRICULUM SE ESCRIBE EN UNA PÁGINA, A LO SUMO EN DOS

Unos consejos útiles:

* No emplees dos palabras para lo que puedas decir en una. Por ejemplo: NO escribas: "Mi función como Jefe de Mantenimiento es...". ESCRIBE: "Jefe de Mantenimiento. Funciones:...". Las palabras "mi función"  y "como" no aportan nada.

* No escribas frases inútiles que no aportan nada. Por ejemplo: NO escribas: "Cuando llegué no había un plan de mantenimiento preventivo y debí ocuparme de su desarrollo e implantación". ESCRIBE: "Desarrollo e implantación del plan de mantenimiento preventivo". 17 palabras frente a 8 para expresar lo mismo.

* Evita "frases hechas" y redundantes. "Quiero poner en su conocimiento que...",

* Expresa una idea en cada frase.

* Utiliza:

    - Palabras cortas

    - Frases cortas

    - Párrafos cortos

Esto te va a ahorrar el 30% de tus problemas de comunicación escrita.

2ª.- REFLEJA EN EL CURRICULUM QUE  REUNES LAS EXIGENCIAS DEL PUESTO DE TRABAJO

  Al igual que nunca hay dos personas iguales, tampoco hay dos empresas iguales, y menos dos puestos de trabajos iguales.

 Aunque las empresas sean del mismo sector, tengan el mismo tamaño y, supongamos que hasta tienen la misma cultura empresarial, siempre habrá un montón de cosas que las diferenciaran y, entre las más importantes, está el que las personas que las componen son diferentes.

 Por lo tanto, si esto es así, tu curriculum deberá reflejar las diferencias, deberá hacer mayor énfasis en aquellas características, tanto personales como profesionales, que posees, que te hacen especialmente apto para el puesto.

3ª.- EL CURRICULUM SE DEBE ENVIAR SIEMPRE EN ORIGINAL

  Olvídate de las fotocopias. Deberás imprimir un original para cada solicitud. Recuerda que el Curriculum es, por el momento, el único espejo que el seleccionador tiene de tí; por esto, cuida mucho la imagen y presentación.

Consejos prácticos:

/ Envía siempre una fotografía original. Las fotocopias en color hoy en día están muy logradas, pero no son recomendables. Es preferible no incluirla –a menos que expresamente la soliciten- si esta no puede ser original y reciente.

/ El tipo de papel elegido puede ser opcional, pero eso si, elige un papel consistente. (Normalmente tamaño DinA4). El color no tiene por qué ser blanco. Puedes optar por amarillos, azules; siempre tonos muy discretos. Evita las estridencias.

/ Cuida no solo la presentación, sino el diseño de ésta. Recuerda que un Curriculum original puede decirnos mucho de la creatividad de la persona, y este aspecto hoy en día es valorado en todos los puestos.

4ª.- UN BUEN CURRICULUM DEBE ESTAR BIEN ESTRUCTURADO

  Cada dato debe estar perfectamente localizado en el curriculum, debe estar en el apartado que le corresponde para que sea fácilmente localizable, para que la interpretación sea fácil y no deje lugar a ninguna duda de que eres el candidato adecuado.

Normalmente los apartados de un Curriculum siguen el siguiente orden:


DATOS PERSONALES:

- Apellidos y nombre.

- Dirección: Calle, número, piso, ciudad y distrito postal.

- Teléfono: Preferiblemente dos, el particular y otro de contacto. Algunos consultores prefieren llamar al teléfono profesional. En cualquier caso especifica, claramente, cuál es cuál.

- Dirección de correo electrónico. –E-mail- En caso de disponer.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Acuérdate:

NOMBRE DE LA EMPRESA.  FECHAS DE PERMANENCIA.  SECTOR             DENOMINACION DEL PUESTO. FUNCIONES.

  Con respecto a reflejar tu historia profesional puedes utilizar un orden cronológico directo, desde la primera empresa a la última, o un orden cronológico inverso, desde la última a la primera, dependerá de la experiencia que más te interese resaltar.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Nos estamos refiriendo a los estudios oficiales o enseñanza reglada. Sólo se deben reflejar los de mayor rango. Si has realizado algún Master lo debes reflejar en primer lugar, antes de poner la enseñanza oficial.

La secuencia seria:

TITULO.  CENTRO.  CIUDAD.  FECHAS DE INICIO Y FIN.

FORMACIÓN EXTRA ACADÉMICA

  Refleja aquellos cursos que tengan una especial relevancia con respecto al puesto de trabajo por el que te interesas, o bien que tengan un prestigio reconocido, o que sean de larga duración. No olvides indicar las horas de duración: 100h., ...

  También puedes añadir participación en seminarios o jornadas, siempre y cuando estos tengan una relación muy directa con el puesto solicitado.

CONSEJO: No inundes el curriculum de cursos breves y poco recientes. Esto puede ayudar al seleccionador a despistarse de la información que realmente te interesa resaltar.

IDIOMAS.

  Lo que importa son los idiomas que conoces y en que grado los dominas, bajo, medio, o alto; si solamente los traduces, los hablas o puedes escribirlos.

  Con respecto al grado de dominio, sé realista, no reflejes ni más ni menos que la realidad. ¡Pueden ponerse a hablarte en alemán en mitad de la entrevista!.

PUBLICACIONES Y OTRAS ACTIVIDADES PROFESIONALES.

  Se deben seguir las mismas reglas que para la experiencia profesional.

OTROS DATOS DE INTERÉS.

  Este apartado es opcional. En él puedes incluir datos interesantes de destacar, pero difícilmente encuadrables en los apartados anteriores, tales como:

Movilidad geográfica y laboral: en caso de aceptar el desplazarte temporalmente o ubicarte en zonas geográficas diferentes.

Carnet de Conducir: No olvides indicar la categoría.

Posesión de vehículo propio, etc.

  CONSEJO: Hasta hace tiempo, era habitual contemplar un apartado último de Hobbies o aficiones; sin duda influencia de los países anglosajones. Actualmente esto ha caído en desuso, considerándose incluso infantil. Este dato constituye mas una pregunta típica de la entrevista personal, que un dato a incluir en el currículum.

5ª.- ES CONVENIENTE QUE FECHES EL CURRICULUM

  Un detalle que a muchos pasa desapercibido, es la conveniencia de incluir la fecha en el C.V., ya que le otorga una referencia en el tiempo, tratándose de tu situación profesional en este momento y pudiendo lógicamente variar. Esta regla cobra mayor sentido sobre todo si se trata de una carta “en frío”, que no responde a una oferta concreta.

  Otro detalle que aconsejamos es que NUNCA firmes el Curriculum, ya que tu firma queda ya incluida en la carta de presentación que adjuntas. Solo en caso de entregar el Currículum en mano y sin carta, puedes optar por firmarlo.

6ª.- DESTACA TUS CUALIDADES, PERO NUNCA MIENTAS

RECUERDA QUE UN BUEN CURRICULUM DEBE SER:

· Claro, concreto y conciso, la extensión mínima y máxima debe ser de 1 ó 2 páginas.

· Facilita su lectura en todo lo que puedas.

· Mecanografiado (por ordenador), sin errores ni correcciones

· Espaciado y con amplios márgenes

· Remarca los titulares y aspectos más importantes o interesantes

· Cuida todos los detalles (abreviaturas, fechas, etc.)

  A continuación te ofrecemos un listado de los verbos más utilizados a la hora de elaborar un C.V., éstos te ayudarán a expresar de forma breve tus logros y conocimientos:

Logré

Fundé

Promoví

Tuve éxito

Obtuve

Generé

Propuse

Reemplacé

Aprobé

Encabecé

Proveí

Supervisé

Construí

Implementé

Compré

Concluí

Completé

Mejoré

Recomendé

Delineé

Concebí

Improvisé

Rediseñé

Deduje

Consolidé

Instalé

Reorganicé

Adiestré

Controlé

Innové

Investigué

 Transferí

Convertí

Instituí

Revisé

Transformé

Creé

Presenté

Proyecté

Traduje

Corté

Inventé

Presté servicios

Ajusté

Envié

Lancé

Fijé

Revelé

Demostré

Guié

Simplifiqué

Unifiqué

Diseñé

Mantuve

Vendí

Aclaré

Desarrollé

Administré

Solucioné

Utilicé

Ideé

Negocié

Incité

Dejé vacante

Dirigí

Operé

Proveí personal

Verifiqué

Dupliqué

Organicé

Comencé

Amplié

Gané

Originé

Modernicé

Vencí

Edité

Ejecuté

Fortalecí

Retiré

Eliminé

Planifiqué

Extendí

Trabajé

Establecí

Procesé

Estructuré

Escribí

Expandí

Produje

 

 


  Resulta difícil hacer un C.V. standard (más bien es imposible), ya que cada curriculum debe ser original, personal y adaptado al puesto y empresa al que se opta, pero básicamente podríamos dar como estructura base la siguiente:

 DATOS PERSONALES

Nombre y Apellidos  
Fecha y Lugar de Nacimiento  
Dirección  
Población  
Provincia  
Teléfono  
Fax  
E-Mail

 

FORMACIÓN ACADÉMICA

 

 

FORMACIÓN EXTRA ACADÉMICA

 

 

EXPERIENCIA LABORAL

 

 

IDIOMAS

 

 

 

INFORMÁTICA

 

 

 

OTROS DATOS DE INTERÉS

 

Fecha de CIERRE

 


1.4.  FUENTES DE INFORMACION

  ¿Dónde puedes buscar la información referente a las empresas?. Existen múltiples fuentes, te presentamos muchas de ellas, pero piensa que en cualquier sitio puedes encontrar información que te servirá.

Cámaras de Comercio: Ofrecen direcciones por sectores, zonas, ingresos, por múltiples variables que puedes solicitar. Las direcciones cuestan dinero, aunque también puedes usar su biblioteca publica, y consultar los datos que te interesan.

Colegios y Asociaciones Profesionales: Pondrán a tu disposición datos referidos a las actividades que realizan. Por ejemplo en el Colegio de Abogados tendrás las direcciones de todos los despachos de abogados, los servicios, estadísticas de la actividad, etc...

Directorios de sociedades:  Información sobre Fecha de constitución, capital escriturado, actividad, cargos directivos, actividades, etc...

Guías comerciales y profesionales: Muestran todas las empresas y  su domicilio social, incluyendo rankings de empresas por sectores y volumen de facturación y ventas. Suelen analizarse por  provincias.

Registro mercantil: Nombre de las sociedades  y actividades que desarrolla, situación económica.

Anuarios de empresas y programas de marketing: Reflejan la evolución del sector,  el análisis de los clientes, definición de la empresa, objetivos, y negocio, organigramas de la compañía, directivos y responsables, direcciones, teléfonos, etc...

Los sitios donde puedes encontrar este tipo de información son:

Bibliotecas y organismos económicos:

- Banco de España.

- Cámaras Oficiales de Comercio.

- Facultades de Ciencias Económicas y Empresariales.

- Fundaciones Universidad-Empresa

- Fundación Fondo para la Investigación Económica y Social.

- Instituto de Información y Documentación en Ciencias Sociales y      Humanidades.

- Instituto de la Pequeña y Mediana Empresa Industrial.

- Instituto Nacional de Estadística (INE)

Bases de datos:

- CAMERDATA. Información básica de las empresas españolas (datos de identificación y tamaño). Camerdata. S.A.

- DATAEMP. Directorio de Empresas Industriales. IMPI

- EMPRES. Empresas industriales y servicios. IMPI

- BADASUB. Empresas de subcontratación. IMPI

- OFERES. Registro de empresas españolas exportadoras. ICEX.

- SYCE. Ranking de empresas exportadoras españolas. ICEX

- ISOC-EC. Economía, sociología y ciencias políticas. ISOC.

Internet:  Lógicamente hoy en día Internet es uno de los mejores lugares para sacar información. Toda empresa que se precie tiene su página en la RED.

Revistas, publicaciones económicas: “Actualidad Económica”, “Mercado”, “Dinero”... Publicaciones que registran anuarios, rankings, artículos sobre negocios, situación de sectores, nuevas estrategias, tendencias, estadísticas, análisis de mercados.

Periódicos, dominicales: “ABC Nuevo Trabajo”, “El País”, “Expansión”, “Cinco Días”, etc. ofrecen artículos sobre empresas, sectores, etc.

Contactos personales: Estos te pueden servir de orientación. Ten en cuenta que la información más importante no es la que está en los libros, sino la que circula de boca en boca. Esta es una fuente de información importantísima que debes cuidar.

Cómo hacer una carta de presentación